01 / ENTRENAMIENTO
Programación personalizada
Fuerza, hipertrofia, acondicionamiento o rendimiento híbrido. La estructura se adapta a tu nivel, tiempo disponible, equipamiento y objetivo.
Rubén Bernabé · TUFITNESSCOACH
ENTRENA.COME.RINDE MÁS.
No necesitas hacerlo perfecto. Necesitas un sistema que encaje contigo. Entrenamiento, nutrición deportiva y seguimiento real, diseñados alrededor de tu vida.
100% personalizadoSin plantillas genéricas
OnlineDesde cualquier lugar
Evidencia + prácticaSin humo ni atajos
Rubén BernabéEntrenamiento · Nutrición deportiva
Terrassa / Online
Terrassa / Online
La idea
MENOS RUIDO.
MÁS CRITERIO.
El fitness está lleno de soluciones rápidas. Yo trabajo al revés: entender tu punto de partida, construir un plan realista y ajustarlo según tus resultados. Porque un buen programa no es el más duro. Es el que puedes sostener y te hace avanzar.
01 · Método
UN PLAN.
TODO CONECTADO.
Entrenamiento y nutrición no son piezas separadas. Los dos deben responder al mismo objetivo, a tu contexto y a cómo progresas semana a semana.
01
Evaluar
Partimos de tu objetivo, experiencia, horarios, material, hábitos y punto de partida. Antes de programar, necesito entenderte.
02
Diseñar
Creo una estrategia de entrenamiento y nutrición deportiva adaptada a ti. Sin copiar rutinas ni encajar tu vida a la fuerza dentro de una plantilla.
03
Medir
Revisamos progreso, sensaciones, adherencia y rendimiento. Los datos sirven para decidir, no para obsesionarse.
04
Ajustar
Tu plan evoluciona contigo. Cambiamos volumen, intensidad, alimentación o estructura cuando toca. El seguimiento es parte del programa.
02 · Formación continua
ESTUDIAR
TAMBIÉN ES
PARTE DEL
TRABAJO.
Trabajar con personas exige seguir aprendiendo. Mi enfoque combina experiencia práctica, formación continua y una obsesión sencilla: aplicar lo que tiene sentido de verdad.
Professional Diploma in Sports NutritionBarça Innovation Hub · 2026 · Credencial verificable
Verificar credencial ↗03 · Servicios
TODO LO QUE
NECESITAS.
NADA DE RELLENO.
02 / NUTRICIÓN
Nutrición deportiva aplicada
Una estrategia alimentaria alineada con tus entrenamientos, preferencias y composición corporal. Sin prohibiciones absurdas ni dietas imposibles.
03 / SEGUIMIENTO
Ajustes con sentido
Revisión del progreso y resolución de dudas para que el plan evolucione contigo y no acabes siguiendo durante meses algo que ya dejó de encajar.
App de seguimientoPlan de entrenamientoEstrategia nutricionalSuplementación cuando procedaRevisiones de progresoSoporte por WhatsApp
04 · Asesorías
ELIGE EL TIEMPO.
EL MÉTODO ES EL MISMO.
Cuanto más tiempo trabajamos juntos, más margen tenemos para construir, medir y consolidar resultados.
Mensual
65€
1 mes de asesoría
Para empezar a trabajar conmigo sin compromiso largo y conocer el sistema.
Elegir mensualTrimestralMás elegido
155€
3 meses de asesoría
Tiempo suficiente para implementar, medir, ajustar y empezar a consolidar cambios de verdad.
Elegir trimestralSemestral
285€
6 meses de asesoría
La opción para quien quiere construir con calma y mantener continuidad durante medio año.
Elegir semestralMARCAS QUE YA CONFÍAN EN MÍ
Código descuento TUFITNESSCOACH en todas ellas al finalizar el pedido.
05 · CONTACTOONLINE · ESPAÑA
HABLEMOS
DE TU OBJETIVO.
Cuéntame qué quieres conseguir, cuánto tiempo puedes dedicarle y qué te está frenando. Si encajamos, te explicaré cómo trabajaríamos juntos.